.png){kind=logo}
İş-Özel Hayat Dengesi
İş-özel hayat dengesi, profesyonel sorumluluklar ile kişisel yaşam arasında sağlıklı bir denge kurmaktır. Bu dengeyi sağlamak, hem verimliliği artırır hem de stresin azalmasına yardımcı olur.
Bunu başarmak için:
✔ Zaman yönetimi kullanarak iş ve özel yaşamı önceliklere göre ayırın.
✔ Mola ve tatil zamanlarını planlayarak zihinsel yenilenme sağlayın.
✔ İş dışı aktiviteler ile hobilerinize zaman ayırarak enerjinizi tazeleyin.
✔ İletişim sınırları koyarak iş saatleri dışında iş ile ilgili beklenmedik talepleri sınırlayın.
✔ Kişisel alanınızı koruyarak, işin dışında da kendinize vakit ayırın.
Sağlıklı bir iş-özel hayat dengesi, hem iş yerindeki verimliliğinizi hem de kişisel mutluluğunuzu artırır!
